30+ Vitamin Yg Mudah Larut Dalam Air Hangat. Setelah diproses dan diserap, maka akan dikeluarkan dari tubuh melalui urine. Vitamin ini dikeluarkan oleh tubuh melalui penyaringan di ginjal.
Vitamin Yang Larut Air B Comp Danc from image.slidesharecdn.com
Vitamin yang larut dalam air beredar sangat bebas di peredaran darah, sehingga bisa lebih mudah dikeluarkan. Jenis vitamin ini bisa didapatkan di dalam sayuran hijau, telur, susu vitamin jenis ini diproses bersama air dan tidak disimpan dalam tubuh. Vitamin b kompleks terdiri atas 10 faktor yang saling berkaitan fungsinya dalam keadaan kering vitamin c cukup stabil tetapi dalam keadaan larut, vitamin c mudah rusak karena bersentuhan denagn udara terutama bila.
Sedangkan, vitamin yang larut dalam lemak, hanya terserap melewati usus besar.
◊ seterusnya sampai vitamin terakhir yaitu k, yg diberi nama sesuai fungsinya koagulator. Vitamin yang larut dalam air ialah vitamin c dan b kompleks, sedangkan yang larut dalam lemak adalah a, d, e, k. Hal ini dikarenakan sifatnya yang mudah larut dalam lemak, sehingga tidak dapat keluar dengan mudah dari tubuh melalui urin ataupun keringat. Vitamin a adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam lemak yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.
